さまざまな個人的話

出産をすると骨盤がゆがむ場合も
女性は1度出産をすると、骨盤が歪んでしまうケースが多くなっています。

妊娠してから出産し、骨盤の歪みを感じて骨盤ダイエットを始めた女性も多いのでは？

では、なぜ妊娠と出産を繰り返していくと、骨盤が歪んでしまうのでしょうか。もともと開閉していた骨盤が、妊娠中は開閉が大きくなってしまうのです。

出産が近づくにつれてその開閉は大きくなっていき、出産をする瞬間にはかなり緩んでしまいます。出産をする時が、骨盤が一番開いてしまう瞬間、と言ってもいいくらいです。

一度開いた骨盤は、通常であればもとに戻ります。自然と妊娠前に戻っていくのでそれほど心配する必要はないのですが、なかには開いた骨盤がもとに戻らない女性もいるのです。

開閉がスムーズでなかったり、何度も出産を繰り返しているとそうなりますね。すると骨盤が歪んだ際の症状、肥満や冷え性などが引き起こされるのです。

それを改善するためには骨盤ダイエットをするのが最適なのです。

出産後に緩んでしまった骨盤をもとに戻すためのストレッチや、骨盤ダイエットに向いているアイテムなどを利用すれば、骨盤を妊娠する前の状態に戻すことも可能です。

それでも不安が残るようであれば、専門医に診てもらうと安心するでしょう。

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